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冰糖水可以天天喝吗

时间：2023-04-04 关注公众号来源：图文啦

普通人可以每天喝冰糖水。冰糖的成分是含有结晶水的葡萄糖，与白糖在人体内分解出的成分相同，并且冰糖本身具有一定的食疗作用，每天坚持饮用对人体健康有一定的帮助。

然而，建议每天食用的冰糖控制在30克以下，而且对于阴虚火旺和糖尿病患者不宜喝冰糖水。

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