足球踢球动作要领

踢定位球时，要直线助跑，注意球体，并保持支撑脚在球后侧10～15厘米处，脚尖与出球方向一致。踢空中球时，利用小腿水平摆动敲击球的后中部，可以踢出高球。踢反弹球时，可以用摆击的方法击球的后中部。

1、踢定位球

踢定位球时需要直线助跑，随着身体与球的接近，眼睛要注视移动的球体，支撑脚一般在球后沿侧方10～15厘米处，脚尖与出球的方向保持一致，膝关节微屈，准备踢球时，大腿带动小腿向后前方摆动，击球瞬间，脚背绷直，脚腕压紧。

2、空中球

踢空中球时，身体要正对来球的方向，两眼则需要注意球体在空中的旋转方向，大腿抬起，小腿则拖在后面，击球时利用小腿的摆动水平敲击球的后中部，这样可以踢出高球。

3、踢地滚球

踢地滚球时，脚背正面踢需要根据球的滚动速度，调整支持脚踏地的位置。原则上，踢迎面而来的地滚球时，支撑脚稍微靠后一些，踢向前的地滚球时则需稍微靠前一些。

4、踢反弹球

踢反弹球时，需要根据来球的弧度和落点，调整身体位置使其对准来球的方向。支撑脚的位置一般在球侧，如果来球的弧度小，可以稍稍偏后。当球落下反弹时，用摆击的方法击球的后中部。