如何控制孩子的手机使用时间，苹果手机怎么限制孩子玩手机时间

大家好，今天给各位分享如何控制孩子的手机使用时间的一些知识，其中也会对苹果手机怎么限制孩子玩手机时间进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

一、孩子们年龄太小、自控能力差,如何控制孩子玩手机的时间

 现在手机已经普及，不仅大人是“低头族”，儿童也逐渐成为“低头族”。因为孩子太小，自控力差，家长最担心的是孩子沉迷手机，浪费学业。最好的办法是控制孩子对手机的使用。

 如何控制孩子的手机？

  1.寻找替代品

 家长要观察孩子对什么感兴趣，寻找能给孩子带来归属感的东西。比如对绘本感兴趣的孩子，也可以通过绘本满足他们的好奇心和成就感；比如孩子喜欢学习乐器，我们可以给孩子报名兴趣班，培养孩子的兴趣爱好。

  2.多和孩子讨论

 提前和孩子商量一下，今天有什么好的表现可以作为奖励，让孩子玩多久。这个时间是家长和孩子协商的，不是家长单方面同意的。时间到了，提醒孩子主动放下手机。如果他作弊，采取强制措施，说下次缩短。

  3.放下手机，多陪陪孩子

 家长要尽量控制自己不要在孩子面前玩手机，放下手机玩自己喜欢的玩具，交流感情；陪伴孩子感谢他们的功课并给予指导。有空的时候带孩子出去玩，不仅可以开阔孩子的眼界，还能让孩子放下手机。

  4、尽量把家里的电子产品藏起来，让孩子不知道

 在孩子很小的时候，把手机、ipad等电子产品尽量放在孩子够不到的地方，告诉他这是为了工作，不是为了玩耍，孩子的第一兴趣会被削弱很多。 ，转而专注于其他事情。孩子对任何事物都有着浓厚的兴趣，只要你把手机收起来，他自然会找到另一件他感兴趣的东西，比如iPad等等。当然，iPad也必须收起来。

  5.使用电视

 我们可以在家里用电视，把电视设置成儿童模式，设置看电视的时间，让孩子看一会儿电视，既可以放松心情，又可以防止孩子玩手机，也让孩子养成守时守信。好习惯。

 儿童沉迷手机的表现：

  1、睡眠不足：如果晚上不睡觉，玩手机到凌晨一两点，导致睡眠不足，影响第二天的生活安排。

  2、焦虑抑郁：因为孩子长时间玩手机，情绪问题也会比较突出。当他们被别人打断玩游戏时，他们会变得更加焦虑。当他们被阻止时，他们会感到沮丧，并对父母大喊大叫。

  3、滋生孤独感和自卑感：很多孩子全神贯注于手机，彼此靠近，关注手机上的东西，不愿与家人和同学交流，这是不利于情感交流。

  4、更冲动，控制力差：手机成瘾会更容易伴随冲动的情绪和行为，控制力会降低，不利于孩子在生活中学习和约束自己的规则和意识。

二、我家孩子特别爱玩手机,如何控制孩子手机使用时间呢

如何控制孩子手机使用时间？

1、制定规则

关于提高孩子的自控力，家长可以对孩子延迟满足。在孩子玩手机的时候，一定要定好规则，比如每次只可以玩20分钟，每超过1分钟，下次就要减少5分钟等类似的规则，如果孩子每次都没有超时，周末可以多玩10分钟。对于孩子玩手机，家长一定要想方法，多尝试，而不是总抱怨无能为力。

2、转移注意力，培养其它兴趣

作为家长来说，如果能发现孩子有其他方面的兴趣，应当尽可能的给予支持和鼓励，以此来减轻孩子对于手机的依赖，对孩子来说，可以多让他尝试不同的兴趣，比如轮滑，美术，跆拳道等等，转移他们的注意力。

3、时间管理的问题

要知道所有的时间管理都是为了一些具体目标来制定的。所以家长需要和孩子规划阶段时间内的目标。家长只需要和孩子商量一些底限性质的问题，从这些方面引导，就可以让孩子自己制定出科学合理的时间规划了。

4、经常陪伴孩子，和孩子谈心

不要总是用大人的语气去命令孩子，多和他们交心，了解孩子的内心。同时在行动上，也要多花时间去陪伴孩子，很多的孩子就是因为无聊才会去玩手机。有时间陪孩子去锻炼，陪孩子看书，陪孩子看电视。在节假日的时候带上孩子出去玩一玩，多接触外面的环境，让孩子觉得生活中的乐趣很多。

5、筛选优质的内容，引导孩子积极向上

有条件的家长们可以为孩子准备一部专属手机，下载一些适合孩子观看的动画片或孩子类型的励志、治愈型电影，或者适合孩子听得轻音乐，从而达到“启迪智慧、照亮未来”的积极作用。

6、特定场合不允许玩手机

要给孩子传递一个概念，玩手机要有“仪式感”，不可以走到哪儿玩到那儿，想什么时候玩就什么时后玩。在特定的场所是不允许手握手机的，诸如：餐桌前、睡觉前玩手机会分散孩子的注意力，引起孩子食欲下降或造成难以入睡。

三、苹果手机怎么限制孩子玩手机时间

健康使用手机功能的目的就是为了控制个人使用手机时长，可以控制自己的手机使用时长，也可以控制孩子的手机使用时长，下面针对后者展开介绍。

使用效果

我们先来看一下到了使用时长后是一个怎样的效果

我们可以看到，除了设置和电话应用之外所有的应用都变灰了，也就是意味着都不能再使用了。

如果点击变灰的应用会发生什么呢？我们一起看看

可以看到，它提示我们“使用时间已达限定值”，如果孩子想要再使用的话，就要过来征求你的意见啦！怎么样，有没有感觉很好呢？

那这个功能我们该怎样使用呢？下面就是教程。

如何使用健康使用手机功能

点开设置，找到健康实用手机，点击进入

进入之后你将看到这个界面

此时，我们看到下方有一个“屏幕时间管理”栏，然后我们需要点击右边的按钮，就会进入设置步骤了。

设置步骤1

我们选择第二个这是孩子的手机，我们可以看到下面的提示，从软件底层到软件上层都将受到严格的限制，这意味着设置完成后没有大人的授权孩子将不能再使用手机的应用。

选择后，点击右下角的下一步。

步骤二

在这里，你可以设置孩子的使用手机时长，从一分钟到24小时你可以任意设置时长，一般来说设置1-2小时是最合理的。

需要注意的是，手机中的电话、信息、设置这三个应用是不会受到限制的。

设置完成后，点击右下角下一步。

步骤三

在这里设置孩子的睡眠时间，在设置的睡眠时间内孩子是不能玩耍手机的，这一功能对孩子来说极其重要，因为睡眠质量决定了孩子的身体素质，建议家长合理设置。

在这里，电话、信息和设置也是允许使用的。

设置完成后，点击下一步。

步骤4

在这一步里面是设置屏幕时间管理密码，这一页面不能截图所以没有图片，特别注意屏幕时间管理密码一定要牢记。

这里要求输入两次密码以确认你记住了密码。

设置完成后，点击下一步。

步骤5

在这一步设置密码安全问题，是忘记密码后一个验证身份的一个重要手段，一定要选择好问题并且记录好答案

设置完成后，点击下一步，此时这个功能就已经完成设置了，如下图所示