人为什么不会被自己的呼噜声吵醒(为什么打鼾的人,不会吵醒自己)

大家好，今天来和大家分享一下有关人为什么不会被自己的呼噜声吵醒的问题，我们知道很多人对此还不太了解，同样的为什么打鼾的人,不会吵醒自己也是如此，我们今天就一起来探讨一下这两个问题吧！如果我的分享可以帮助到你，希望大家能够继续关注我们的网站，我们会持续为大家提供更多信息和帮助，谢谢大家！

一、为什么打鼾的人,不会吵醒自己

打鼾的人不会吵醒自己的原因如下：

第一：打鼾的人容易进入深度睡眠，深度睡眠以后很难被吵醒。

其实喜欢打鼾的人更容易入眠，而且一旦开始打鼾就开始进入深度睡眠的状态。这个时候对周围的环境的敏感度也会降低，全身的肌肉都会进入放松的状态。深度睡眠的时候人是最放松的状态，这个时候人的呼吸管道就会变得十分的狭窄，当空气流通的时候，这个狭窄的地方就容易出现震动，于是鼾声就出现了。

深度睡眠的时候不仅鼾声吵不醒，一般的动静对深度睡眠的人来说也是没有反应的。在一个人达到深度睡眠状态的时候，在他身边看电视唱歌，他都不会有反应。深度睡眠的人相当于把自己的感知神经都关闭起来了。

第二：打鼾的时候自己的大脑会屏蔽掉自己的鼾声。

人睡着了在打鼾的时候，大脑其实就开始进入休眠状态，这个时候大脑对于外界的声音就会自动屏蔽。因为大脑知道这个打鼾的声音是自己产生的，那么就会自动的把这部分的声音跟周围的环境融合起来。于是打鼾的人就把鼾声当作了环境噪音，这部分的声音是不会引起睡着的人的注意的。

就像平时我们在录影的时候肯定是有环境噪音的，这部分的声音也不会引起拍摄者的注意，其实这就跟鼾声是一样的道理。自己身体创造的噪音是可以被大脑忽略到的。所以打鼾的人自己是听不见自己的鼾声，不存在因为自己的鼾声太响把自己吵醒的时候。

而且往往打鼾的人根本都不知道自己在打鼾，就是因为它们的身体机制屏蔽了这部分的声音，于是当事人自己根本都不知道自己在打鼾，他们总是会否认。

二、为什么人不会被自己的呼噜声吵醒如题 谢谢了

说起打呼噜这件事，我是感触颇深的，我自己倒是不打呼噜，不过我几个室友就，那用一个词形容叫作，如雷贯耳！

记得刚进大学的时候，床头是个白白净净的男生，床尾是个胖子，看起来蛮正常吧，等到了晚上，噩梦就开始了，先是床头的，咯吱咯吱咯吱，磨牙，哇，我长这么大第一次听见人磨牙声，感觉要死了，怎么会有这么难听的声音，然后重头戏来了，磨牙完又开始打呼噜了，这还不是最重要的，床尾那位也开始了他的“演奏”，而且，声音更大。你知道什么是绝望么，这就是绝望，由于有这两位大神在，我硬是一个礼拜晚上都没睡着。

后来，我问他，你晚上打呼噜声音这么大你自己知道么？他谈谈手，我要能听到我还能睡得着么。

那么问题来了，为啥打呼噜的人不会被自己的呼噜吵醒呢？

先打个比方吧，你挠自己胳肢窝时并不会痒，而别人一碰就会很痒，因为你知道这是你自己挠的;你转眼球时，看到的地球并没有转动，因为你的大脑已经接受了这是你自己在转动眼球，提前处理了信息，而你按动眼球的话就会感到环境的颤动，相同的道理，你自己打呼噜并不会对自己太大反应，因为你知道是你自已的声音，人总是会忽略眼前的事物，比如，其实你一直能看到你的鼻子，可是你会注意到它么，就是因为总是能看到，所以大脑自然的把它当成环境变量，当睡眠着睡着的时候自然的把自己的鼾声当成了环境音，而大脑为了让人能够入睡对此信息的处理就是忽略它，

这个时候你可能就要问，既然大脑把他的呼噜声当成了环境音，那为啥还有人被自己的呼噜声吵醒呢，那是因为当睡眠者突然打呼噜的频率音调发生变化时，传递到大脑的信息也发生了改变，此时睡眠者的大脑对环境音已经有了定义，当呼噜声突然发生变化时，与大脑中信号发生冲突。从而被自己惊醒了。

所以说通常情况下，打呼噜的人并不会被自己的呼噜声吵醒，然而在这里我要提醒一句，胖一点的人会更容易打鼾，因为咽壁相对肥厚、软腭、小舌、舌体等器官也相对较肥大，气流流动相对困难，也就更容易引起鼾声。

打鼾的人通常也比较难叫醒，因为对于睡着的人来说，他的鼾声已经成了环境音，对于如此吵闹的环境，大脑自然的减弱对声音的感受，所以此时你叫他的话就很难叫醒

三、为什么打呼噜的人,都不会吵醒自己有什么原因

引言：有一些人在夜晚睡觉的时候是非常爱打呼噜的，尤其是年纪比较大的男性。但是让人感到意外的是，不管这些人打呼噜的声音是多么的大，而且多么的让人烦躁，这些打呼噜的人却不容易醒，而且睡得特别沉。这也让人感觉到非常的奇怪，难道打呼噜的人听不到自己的呼噜声吗？为什么这些打呼噜的人吵不醒自己呢？

首先在睡觉的过程中，大脑也是会对自身进行调节的。就算打呼噜的时候所产生的声音有多么的大，大脑也会对这个声音进行屏蔽。也就是说这个声音并不会刺激大脑做出任何反应，而且大脑也知道人体是在这个过程中打呼噜的，所以也不会让自己被吵醒。另外人打呼噜的时候已经进入到了深度睡眠的状态，在深度睡眠的时候外界发生了什么，其实自己是注意不到的，所以也不容易被吵醒。所以那些打呼噜的人其实是根本意识不到自己夜晚在打呼噜的，也听不到自己的声音。如果说真的想让别人知道有打呼噜的毛病，可以在别人打呼噜的过程中把声音录下来，这样的话就知道了，原来自己夜晚的睡觉的时候在打呼。

其实打呼噜不仅仅是影响其他人的睡眠质量，更重要的是这样的方式，就说明了自己的身体出现了一些问题。经常打呼噜的话很容易会引起气管阻塞，这个时候会导致呼吸出现问题，甚至会出现窒息。而且那些打呼噜比较严重，响声滔天的，很有可能是会导致夜间间歇性的缺氧和自己睡眠结构遭到破坏，从而出现了冠心病，高血压心律失常这样的一些症状。另外反复打呼噜的话，也会影响自己的睡眠质量，在早上的时候容易出现头痛和记忆力衰退的情况。