当代人生体重怎么控制当代人生中控制体重的小技巧

时间：2022-02-08 关注公众号来源：网络

当代人生体重怎么控制当代人生中控制体重的小技巧,相信很多小伙伴对这一块不太清楚，接下来小编就为大家介绍一下当代人生体重怎么控制当代人生中控制体重的小技巧，有兴趣的小伙伴可以来了解一下哦。

当代人生体重怎么控制

1.一般女性45～60kg，男性50～70kg。

2.注意，合适的体重因人而异，基本在上述范围问题都不大，可以观看每个回合健康度下降程度，合理体重基本不会降健康度(七十岁以上每回合降低1%～3%)，年纪大了体重下降很快，所以自己把握。

3.体重过高过低都会让健康下降，几个回合后如果没有改善，改成同时降低上限，这里就可以卡一个bug了。

4.体重恢复到健康水平，可以让健康突破上限(一般只有1%～2%，不过也够了)，所以可以故意让体重上升，然后降下来，降体重只能去健身房，增加体重可以吃食物。

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