减肥小助手

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减肥零食推荐

很多家中里平常都是会把新鲜水果、糖块、饮品等甜点都放到茶桌上，摆得浓浓的。平常自身可以随手用来吃，或是接待客人可以吃，可是，有些人在吃过多的零食后，因为摄入了较多的糖份和香辛料，发生了无缘无故的气愤、情绪激动、嘴干舌苦等病症。那应该怎么办呢？美兹杰出高级营养师对你说，这时，你能适度吃一些山楂片，多饮茶，停吃零食。

那假如你或是饿，嘴唇起早贪黑该怎么办，要不更换吃美兹营养棒吧。吃营养棒后便会有腹饱感，就不可能惦记着再吃别的的零食了。这但是吃客的福利啊，美兹营养棒，减肥减肥兼具美味可口，既是减肥商品，也是餐前零嘴。

　　为何提议你吃山楂呢？那是由于，山楂剧中含山楂酸等多种多样有机物，味酸甘，并含解脂酶。入胃后，能提高酶的作用，推动肉制品消化吸收，有利于胆固转换。针对吃荤或油腻感物后觉得饱涨的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可健胃消食。山楂还可利胆液，推动消化液代谢。山楂健脾开胃健胃消食、温胃消积，但山楂只消不补，脾胃虚弱者不能多食。身心健康的人服用山楂也应有一定的控制。

　　除此之外，还需要适当多饮茶，你也许要说，茶有什么作用？我不太喜欢喝，我并没有饮茶的习惯性……那美兹就来对你说，为何要多饮茶，由于茶中的咖啡因能提升胃腺管代谢，推动胃口，帮助消化；次之，茶中包含的多酚类以塑料薄膜情况粘附在胃的患处，能抑制因胃炎造成的流血；还可消化吸收对身体危害的成分，具有“净化处理”功效。因而，在餐后尤其是摄取较过多的含人体脂肪食品类后，饮茶是有益健康的。